Эмоциональный интеллект кто рулит твоими эмоциями - Рыжкова И, Дніпро

Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями Рыжкова И.

Издательство АСТ
Серия Практический тренинг
Год издания 2021 (//ukrgo.com.ua)
ISBN 978-5-17-120577-5
Кол-во страниц 256
Формат 20.7 x 13.3 x 1.7
Тип обложки Твердая бумажная

Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!