Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - Курпатов А, Дніпро

Книга в наличии. Новая

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит в себе подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно — благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
(//ukrgo.com.ua)
Издательство Капитал
Серия Универсальные правила
Год издания 2020
ISBN 9785604099025
Кол-во страниц 448
Формат 21.7 x 14.6 x 3.5
Тип обложки Твердая бумажная