Скажи депрессии: НЕТ! Универсальные правила. 12 шагов к душевному здоровью - Курпатов А, Днепр

Скажи депрессии: НЕТ! Универсальные правила. 12 шагов к душевному здоровью - Курпатов А.

Книга в наличии. Новая

Издательство Капитал
Серия Универсальные правила
Год издания 2019
ISBN 9785604099223 (//ukrgo.com.ua)
Кол-во страниц 256
Формат 20.6 x 11.1 x 2
Тип обложки Твердая бумажная

Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо!
Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией?
Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни?
Почему это происходит и как себя защитить?
Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе.